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催乳师教你催乳按摩手法
创建时间:2018-06-06 09:49
浏览次数:370
在进行催乳按摩的时候,为了防止由于摩擦而导致的皮肤损伤,一般要先用香油或润肤露涂抹双手和乳房,然后再开始按摩。
按摩前,妈妈需要先热敷一下乳房,尤其是有硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做按摩时的痛苦。在进行催乳按摩的时候,为了防止由于摩擦而导致的皮肤损伤,一般要先用香油或润肤露涂抹双手和乳房,然后再开始按摩。
乳房催乳按摩法:首先妈妈可以用双手全掌由乳房四周沿乳腺管,轻轻向****方向推抚,促进血液循环,疏通乳腺管。如果乳房上有硬块,就应该从柔软的部位推向硬块部位,直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以更有效地达到催乳效果。
****催乳按摩法:妈妈用一只手从乳房下面撑住,用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起****,轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起****,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360°。
另外,妈妈也可以在进行按摩时把乳房往中间推,尽量让两个****靠近。通过这样的方法,让乳房基底部比平时更多地活动起来。把大拇指放到腋下,剩下的手指从乳房底下横着托住,把两个胳膊肘向内收紧,让胸部挺起来。用两只手把乳房包住,然后像是在揉面团似的,朝着每只手的手指方向揉动乳房。这个按摩方法有利于宝宝更容易吸吮乳汁。
妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水,由****中心向乳晕方向成环形擦拭,两侧各15分钟,同时辅佐以下按摩方法:
指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向****挤压。
螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向****方向按摩;
环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;
九江催乳师培训机构提醒:妈妈在按摩的时候必须要注意手法,如果手法不准确或者过度用力,都可能会加重腺管堵塞,严重的可能会引发炎症。
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